Training Max
El 90% de las personas que buscan mejorar su estado físico, mental y su rendimiento deportivo recurren al gimnasio.
¿Sabías que la mayoría abandona por falta de motivación? Se sienten solos y no encuentran su sitio, están perdidos sin una ruta que les oriente en el logro de sus objetivos o simplemente no evolucionan como desearían.
Además, la falta de un plan de entrenamientoadecuado a sus capacidades y necesidades, lejos de prevenir lesiones las provoca.
En este punto dejan de intensificar la práctica del deporte y una vez más aparece la desmotivación propia del estancamiento.
«¡No voy !» ¿te suena?
Mejorar resultados deportivos en plazos de tiempo realistas y llegar a ellos con unos niveles de bienestar y salud óptimos es la recompensa de cualquier práctica deportiva.
La clave está en fijar objetivos y tener una estrategia para lograrlos.